根据专家的说法,第一和主要规则是营养。食物在身体的完整功能中起主要作用。新鲜蔬菜,肉和水果的使用有助于安全增加。
每个人饮食中必不可少的产品:
蜂蜜;
蒜;
球;
鸡蛋;
黑巧克力;
胡萝卜和牛奶。
按摩
中国医生经常说,一个人的特殊点可以解决与男性吸引力相关的所有问题。这些点在脚,背部和手上。为了对他们采取行动,将需要尽可能多地参与医生或针灸(在监督下或专家参与)。
医生还建议前列腺按摩,因为它会对力量产生积极影响。您可以自己做,并提前咨询医生。
功率的稳定性取决于锌体,氨基酸,维生素C,E,A,D,B组,Selena的繁荣。其他有益物质必须采取行动。它的缺乏症可以用复杂的药物代替。
建议!医生建议使用饮食补充剂和35岁以上的男性使用饮食补充剂和复杂的矿物质维生素增加动力,或服用勃起功能障碍的药物。
增加生育酚,叶酸,锌,维生素C,A,D的富动力产物。镁可用于耐药性,氨基酸可改善精子的质量。男性所需的物质是在蛋白质食品,蔬菜,新鲜水果,最少热处理的食物中发现的。
改善功率有用的是什么:
海鲜;
瘦肉;
香蕉;
橘子;
黑色货币;
无花果;
日期;
所有类型的干坚果;
荞麦
豆子;
乳制品饮料;
绿叶蔬菜;
卷心菜;
西红柿
菌;
鸡蛋;
洋葱绿色,大蒜。
为了快速增加男性的力量,请喂半杯酸奶油(不要储存),与坚果混合,每天用液体蜂蜜代替。
为了获得良好的力量,有必要加强耻骨chikovyi肌肉(凯格尔肌肉)。这种无治疗方法将消除生殖器和前列腺的停滞,激活睾丸激素的合成。