如何自然增加男人的力量?

根据专家的说法,第一和主要规则是营养。食物在身体的完整功能中起主要作用。新鲜蔬菜,肉和水果的使用有助于安全增加。

男性提高功率的维生素

每个人饮食中必不可少的产品:

  • 蜂蜜;

  • 蒜;

  • 球;

  • 鸡蛋;

  • 黑巧克力;

  • 胡萝卜和牛奶。

按摩

中国医生经常说,一个人的特殊点可以解决与男性吸引力相关的所有问题。这些点在脚,背部和手上。为了对他们采取行动,将需要尽可能多地参与医生或针灸(在监督下或专家参与)。

医生还建议前列腺按摩,因为它会对力量产生积极影响。您可以自己做,并提前咨询医生。

功率的稳定性取决于锌体,氨基酸,维生素C,E,A,D,B组,Selena的繁荣。其他有益物质必须采取行动。它的缺乏症可以用复杂的药物代替。

建议!医生建议使用饮食补充剂和35岁以上的男性使用饮食补充剂和复杂的矿物质维生素增加动力,或服用勃起功能障碍的药物。

增加生育酚,叶酸,锌,维生素C,A,D的富动力产物。镁可用于耐药性,氨基酸可改善精子的质量。男性所需的物质是在蛋白质食品,蔬菜,新鲜水果,最少热处理的食物中发现的。

改善功率有用的是什么:

  • 海鲜;

  • 瘦肉;

  • 香蕉;

  • 橘子;

  • 黑色货币;

  • 无花果;

  • 日期;

  • 所有类型的干坚果;

  • 荞麦

  • 豆子;

  • 乳制品饮料;

  • 绿叶蔬菜;

  • 卷心菜;

  • 西红柿

  • 菌;

  • 鸡蛋;

  • 洋葱绿色,大蒜。

为了快速增加男性的力量,请喂半杯酸奶油(不要储存),与坚果混合,每天用液体蜂蜜代替。

为了获得良好的力量,有必要加强耻骨chikovyi肌肉(凯格尔肌肉)。这种无治疗方法将消除生殖器和前列腺的停滞,激活睾丸激素的合成。