效力降低是对男性执行性功能的能力的侵犯。问题可能出现一次，也可能是慢性的，这完全取决于引发疾病的原因。男人如果长期伴有弱药性，应咨询医生寻求专业帮助，首先要查明造成这种悲伤现象的原因。
对性活动产生负面影响的主要因素包括：
- 心理问题：压力，严重的心理情绪体验，由于各种情况而对特定女性缺乏性吸引力。
- 过度劳累，缺乏足够的休息（身体和情绪）。
- 激素问题，尤其是睾酮水平显着下降。
- 泌尿生殖系统，甲状腺，血管的慢性疾病的存在。
- 违反体内代谢过程。
- 不受控制地摄入药物，作为副作用，减少性活动。
- 体力活动过低或过度，举起重物。
- 产品饮食中营养不当，不仅会对男性的性健康产生负面影响，还会对身体的一般状况产生负面影响。
- 经常酗酒、吸烟。
为了消除这个问题，男性通常会使用药物（这是由于不愿意与任何人谈论这个问题 - 既不是医生也不是伴侣，以及技术的简单性），但更高和更综合解决问题，才能取得持久的效果。首先，重要的是要明白，不仅要恢复"男性力量"，还要找到并消除引发疾病的原因。
增加药效的民间偏方
为了自己应对效力下降，男性使用一切可能的手段，求助于传统医学，其中最受欢迎的是：
- 放松沐浴。要执行该程序，您需要准备月桂叶并将产生的肉汤倒入浴缸中，加入洋甘菊输液并在睡前半小时饮用。
- 增加效力的"美味药物"：将碎坚果和蜂蜜放入碗中，搅拌均匀。主餐后服用此甜点，2茶匙一个月。
- 接受人参、刺蒺藜酊剂，可刺激睾丸激素的产生并增加男性力量。
解决性问题的药物
由于以下几个因素，许多男性更喜欢药物来增加效力：
- 无需向专业人士寻求帮助，无需大声说出您的问题。
- 资金的可用性 - 您可以在任何药房购买药物以增加药效，无需处方。
- 即时行动，通常，效果会在服用药丸后半小时到四十分钟内出现，并持续至少 3 小时。
根据主要活性成分，所有用于增加效力的药房产品可分为几组：
- 一种活性成分是育亨宾的工具 - 一种非洲树皮的提取物，有助于提高男性的效力。此外，这种物质会激活分解脂肪的过程，从而对男性的整体健康和状况产生有利影响。这种药物无可争辩的优势是组合物中的天然成分，没有禁忌症和不良反应。
- 基于斑蝥素的药物是一种合成物质，是许多药物的一部分，其主要目的是提高效力和改善勃起。从本质上讲，该成分是一种毒药，如果不遵守推荐的剂量，则会产生各种负面影响。
- 制剂，其主要活性成分是伐地那非（一种合成获得的成分，旨在对抗阳痿）。这些资金在提高效力方面非常有效。
根据作用方向，药物分为两类：
- 消除性功能障碍。资金的主要目的是增加效力，激活性功能。许多药物都有副作用和禁忌症，因此您应该咨询医生进行初步咨询。如果不愿去就诊已经战胜了常识，那么仔细阅读说明书，评估和分析可能的后果和一般健康状况（有药物禁忌的因素）并且不超过指示是极其重要的每日剂量的药物。
- 延长兴奋状态是一组药物，其主要目的是延长勃起时间，限制射精过程，从而增加性交的持续时间，这将使双方得到最大程度的发挥其中。乐趣。它不仅可以是片剂，还可以是软膏、凝胶。
提高效力的一般建议
为了提高效力（如果您违规的原因不是健康问题），您需要遵循专家的简单易懂的建议，这些专家不需要对生活进行重大改变，但可以显着改善男性的状况、提高效力或预防性功能障碍。. 一般提示包括：
- 消除导致效力下降的疾病。
- 仔细检查饮食，因为它是一种极大地影响身体总体状态的食物，包括性活动。首先要排除以"贪吃"为主要目的的产品，即不含有用物质，只能满足美食欲望的产品。这些首先是半成品、快餐、糖果、碳酸饮料。重要的是确保摄入对效力有益的微量元素和维生素，例如硒、锌、B族维生素（B1、B2、B5、B6、B12）、C、E。
- 荷尔蒙水平正常化，主要是睾丸激素，它负责男性的性功能。随着年龄的增长，该成分的合成减少，这可能会导致问题，因此应进行分析，并以低剂量开始服用雄性激素。
- 摆脱多余的体重，这通常是导致睾酮水平下降和雌激素（女性固有的性激素）增加的原因。身体中的这种病理现象会对男性的整体健康产生负面影响并导致性功能障碍。为了增加效力或加强效力，有必要通过纠正营养和进行体育锻炼来使体重正常化。
- 拒绝滥用酒精饮料，吸烟，因为人们早就知道成瘾会对男性的性活动产生负面影响，并且在特别困难的情况下，会导致完全和不可逆转的阳痿。
- 好好休息、睡 8 小时并保持正常的心理和情绪状态将有助于提高效力。避免对男性健康产生负面影响的压力、刺激和强烈情绪非常重要。
- 过积极的生活方式，定期锻炼，包括那些增加骨盆区域血液循环和增强效力的锻炼。对于久坐工作的男性来说，应该特别注意这个问题，因为经常处于这个位置会破坏血液流动并可能导致性功能障碍。
- 定期性活动将有助于增加性活动，因为长时间禁欲会减少勃起或加速射精过程，但也应避免过度的性活动。
为了永久摆脱效力问题或永远不知道它们，值得尽一切可能，仔细监测您的健康、体重和心理情绪状态。但是，如果碰到问题，就必须综合考虑其解决方法，首先要排除疾病的原因，并征求专家的意见。如果导致违反效力的因素是心理创伤，则应寻求性治疗师或心理学家的帮助。
